男人吃什么提高性欲

我们都知道的性欲下降地的自身，以及夫妻生活的美满，产生很大的影响，在改善男性能力和提升男性性欲的同时，还可以采用食物的有效功效，激起性欲的功能，下面来看这些激提升男人性欲的食物。

辛味食物：调味食物葱、蒜、韭、薤等具有刺激性欲的功效。

动物肾脏：猪、狗、羊、牛之肾脏均有养肾气、益精髓之功效，如羊肾甘温，可补肾气;猪肾咸平，助肾气、利膀胱;狗肾对增强性功能效果更佳。

银杏酚：如果男人勃起有问题，还可以试试银杏酚，每天食用两到三次，每次40到60毫克。银杏酚促进脑部血液循环，但是，很少有人知道，银杏酚也会促进阴部血液循环。

香蕉：因为香蕉中含有丰富的蟾蜍色胺--一种能作用于大脑使其产生快感、自信和增强性欲的化学物质。

大蒜：研究证明，大蒜可以迅速增强性欲，而且促进男性和女性阴部血液循环，刺激觉。每天食用900毫克大蒜就可以达到最佳效果。

硬果：松子、芝麻、葵花仁、南瓜子、桃仁、花生等具有激发性欲、引起性冲动的功效。

海产品：鱼、虾、贝及海藻类含丰富的锌，而锌是形成睾丸激素的重要物质，也是女性生殖器官分泌润滑液不可缺少的元素。

麦芽油：含有丰富的维生素B、E，而缺乏维生素E会导致阴茎退化和萎缩、性激素分泌减少。因此，应经常食用含麦芽油多的食物。

蚕蛹：含有丰富的营养，能补肝肾、益精气，壮阳治痿，固涩止精。

鸡蛋：含有八种人体必需的氨基酸，可强精益气，提高精液质量，增强精子活力，同时也是性爱后恢复体力的最佳食物。

蜂蜜：含有一种和人体垂体激素相仿的植物激素，具有活跃性腺的作用，且蜂蜜中的糖分对精液的形成十分有益。

有些食物所含的激素对男性的生殖器官，有一定的滋补和改善效果，所以这也是为什么食物能帮助男性提升性欲的效果了，所以当男人没有性欲，可尝试吃一些这类对男人性功能上有帮助的食物哦。