女人吃香螺的好处 香螺的营养价值

此前小编为大家介绍了女人吃蚬子的好处，想必大家对蚬子这种食物有了更多的了解，因此今天小编为大家介绍另一种食物——香螺。香螺是咸水中的贝类动物，因为肉肥味美，故名为香螺，也叫响螺。中不少人都爱吃它，但是真正了解它的人却很少。因此有人问女人吃香螺的好处有哪些？香螺的营养价值有哪些呢？接下来将一一为大家介绍，供大家参考。

女人吃香螺的好处

1、补肾虚

症状为“寒”，腰酸、四肢发冷、畏寒，水肿的肾阳虚。

2、提高免疫力

蛋白质是维持免疫机能最重要的营养素，为构成白血球和抗体的主要成份。

3、祛脂降压

使血压更易控制，并使毛细管扩张，血黏度降低，微循环改善。能软化和保护血管，有降低人体中血脂和胆固醇的作用。

4、利尿消肿

能清除体内毒素和多余的水分，促进血液和水分新陈代谢，有利尿、消水肿作用。含利尿成分，能消除体内水钠潴留，利尿消肿。可治疗全身水肿，小便不利等。

5、治疗眼病

香螺含有维生素E，对治疗某些眼病有一定辅助作用，如用于各种白内障、糖尿病视网膜病变、各种脉络膜视网膜病变、视神经萎缩等。

香螺的营养价值

1、螺肉中含有大量的蛋白质和无机盐。

2、香螺是典型的高蛋白、低脂肪、高钙质的天然动物性保健食品。

3、香螺的营养价值很高含有碳水化合物以及钙、磷、铁、维生素等营养成分，其中钙的含量特别高。

以上为大家介绍了女人吃香螺的好处以及香螺的营养价值，想必大家对香螺这种食物有了更多的了解，但是要注意并不是所有的人都适合吃香螺的，其中要注意凡屑脾胃虚寒，便溏腹泻之人忌食；因螺肉性大寒，故风寒感冒期间忌食；女子行经期间及妇人产后忌食；素有胃寒病者忌食。同时要注意螺肉不宜与牛肉、羊肉、蚕豆、猪肉、蛤、面、玉米、冬瓜、香瓜、木耳及糖类同食，以免导致身体出现不适。

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